Hoe versterkt deze werkvorm kinderen
Kinderen leren onderscheid maken tussen helpende en niet-helpende gedachten en begrijpen hoe hun denken invloed heeft op gevoelens en gedrag. Ze oefenen in positief zelfspraak, ontdekken hoe ze zich kunnen herpakken na tegenslag en ontwikkelen een groeimindset: “Ik kan dit nog leren.”
Hoe gebruik je deze werkvorm
De Bergbeklimmers nodigt kinderen uit om met hun eigen gedachten op ontdekking te gaan. De berg staat symbool voor alles wat ze spannend of moeilijk vinden. Door deze metafoor te gebruiken, leren ze stilstaan bij wat hen tegenhoudt én wat hen juist helpt om verder te klimmen. De oefening is opgebouwd in verschillende vormen, zodat je ze zowel individueel, in duo als in groep kunt inzetten – telkens met ruimte voor reflectie, verbinding en groei.
Wat krijg je
- Printbare werkvorm De Bergbeklimmers
- Duidelijke stap-voor-stap instructie
- Variaties voor individueel, duo- en groepsgebruik
- Reflectievragen en tips voor begeleiding
- Aanvullende suggesties voor zorgleerkrachten en coaches
Dit product is een digitale download. Na voltooiing van de betaling ontvang je een unieke URL waarmee je de werkvorm direct kunt downloaden. Zo kun je meteen aan de slag en de werkvorm eindeloos gebruiken!
Wetenschappelijke basis
Deze werkvorm is met zorg ontwikkeld, gebaseerd op inzichten uit de cognitieve gedragstherapie, groeimindset en zelfregulatietheorie.
– Gedachten beïnvloeden gevoelens en gedrag; door denkpatronen bewust te maken, ontstaat ruimte voor keuze en verandering (Beck, 1995).
– Kinderen die oefenen met helpende gedachten ontwikkelen meer doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen (Dweck, 2006).
– Zelfreflectie op denken en voelen versterkt metacognitieve vaardigheden en emotionele veerkracht (Flavell, 1979).
– Positieve zelfspraak vergroot zelfeffectiviteit en motivatie bij uitdagingen (Bandura, 1997).
Laat kinderen ervaren dat elke gedachte een stap kan zijn omhoog met deze leuke werkvorm!
