“Het werkboek ‘Versterk je helper’ vind ik heel fijn. Het heeft ervoor gezorgd dat leerlingen bij zichzelf hun pestertje herkent en hen inzicht gegeven dat ze zelf invloed hebben op die gedachten.” – Ilona, leerkracht
Hoe versterkt deze werkvorm kinderen?
- Vergroot zelfvertrouwen en positiviteit: Kinderen leren hun innerlijke ‘pestertje’ herkennen en vervangen door helpende, positieve gedachten.
- Versterkt emotieregulatie: Door bewust stil te staan bij negatieve gedachten en deze om te buigen, ontwikkelen kinderen meer controle over hun emoties.
- Stimuleert veerkracht: Kinderen ontdekken hoe ze beter kunnen omgaan met tegenslagen en zichzelf kunnen motiveren om door te zetten.
- Bevordert zelfbewustzijn: Ze leren hun eigen denkpatronen herkennen en begrijpen hoe deze hun gevoelens en gedrag beïnvloeden.
- Leert helpende strategieën toepassen: Door concreet aan de slag te gaan met hun ‘helpertje’, ontwikkelen ze vaardigheden om zichzelf op een positieve manier te ondersteunen.
Hoe gebruik je deze werkvorm?
Het werkboek neemt kinderen stap voor stap mee in het proces van het versterken van hun helper. Ze leren:
- Hun pestertje herkennen – Welke negatieve gedachten spelen een rol?
- Niet-helpende gedachten ombuigen – Hoe kunnen ze anders naar zichzelf kijken?
- Hun helper versterken – Hoe kunnen ze deze nieuwe, helpende gedachten blijven gebruiken?
- Uitbreiding: Een krachtzin bedenken – Welke positieve affirmatie helpt hen? En hoe kan deze je helper versterken? (Deze uitbreiding is geschikt voor kinderen vanaf 9 jaar)
Het werkboek telt 15 pagina’s vol reflectie, tekenen en schrijven, zodat kinderen op verschillende manieren hun gedachten en gevoelens kunnen verwerken. De bijgeleverde handleiding helpt jou om kinderen optimaal te begeleiden in dit proces. Dit werkboek is geschikt voor gebruik thuis, in de klas of in een coachingspraktijk. Het werkboek kan individueel of in kleine groepjes worden ingezet.
Wat krijg je?
- Werkboek ‘Versterk je helper: bevat speelse oefeningen, reflectievragen en creatieve opdrachten waarmee kinderen zelf aan de slag kunnen.
- Een extra uitbreiding op het werkboek waar je met kinderen aan de slag gaat met hun krachtzin (persoonlijke affirmatie). In te zetten vanaf 9 jaar.
- Een uitgebreide lijst met krachtzinnen op kindniveau
- Instructiehandleiding voor begeleiders met praktische tips en stapsgewijze instructies om kinderen optimaal te ondersteunen tijdens het invullen van hun werkboekje en hun groeiproces te faciliteren.
- Tips voor gebruik
Dit product is een digitale download. Na voltooiing van de betaling ontvang je een unieke URL waarmee je de werkvorm direct kunt downloaden. Zo kun je meteen aan de slag en de werkvorm eindeloos gebruiken!
Wetenschappelijk onderbouwd
Dit werkboek is met veel zorg en liefde ontwikkeld, gebaseerd op inzichten uit de psychologie en pedagogiek. De volgende wetenschappelijke modellen vormen de basis:
- Kinderen leren negatieve gedachten om te zetten in positieve gedachten, wat hun emotieregulatie en cognitieve flexibiliteit versterkt. (Executieve functies – Miyake & Friedman, 2012)
- Door bewust stil te staan bij gedachten en gevoelens, ontwikkelen kinderen meer controle over hun reacties en gedrag. (Zelfregulatie – Zimmerman, 2000)
- Dit werkboek is gebaseerd op principes uit de cognitieve gedragstherapie, waarbij kinderen leren om negatieve denkpatronen te herkennen en om te buigen. (Cognitieve gedragstherapie – Beck, 1967)
- Kinderen ontdekken dat gedachten veranderlijk zijn en dat ze kunnen groeien in hun manier van denken. (Mindset theorie – Dweck, 2006)
- Door te focussen op krachten en positieve gedachten, worden veerkracht en optimisme bij kinderen vergroot. (Positieve psychologie – Seligman, 2011)
Met Versterk je helper geef je kinderen dé tool om met meer zelfvertrouwen en positiviteit in het leven te staan. Help kinderen hun innerlijke kracht te ontdekken én versterken!
